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„Eine Frau, die sich selbst heilt, heilt ihre Mutter, ihre Tochter und alle Frauen um sich herum.“

Online Yoga Studio für Frauen

Yoga ist und war schon immer die Wissenschaft der Freiheit ein angstfreies und erfülltes Leben zu führen. Durch diese innere Freiheit ermöglicht Yoga es Dir, Dich von tiefsitzenden Prägungen und Glaubenssätze zu befreien, um über Dich selbst hinaus zu wachsen und den Mut zu entwickeln Dich selbst zu verwirklichen.

Sunrise Flow

Ein wunderbar aktivierender und energetisierender Vinyasa Flow, welcher die Flexibilität verbessert, bei gleichzeitiger Stabilisierung der Gelenke und Stärkung der Muskeln. Für einen perfekten Start in den Tag.

Wenn Du es liebst zu schwitzen, ist ist unser Sunrise Flow genau das Richtige für Dich. Die Praxis reinigt und entgiftet Deinen Körper und schenkt Dir mehr Selbstvertrauen und das Gefühl von Freiheit.

Für Alle geeignet, aufgrund verschiedener Variationen der Asanas.

Moonrise Yin

Entspanntes Yin Yoga inkl. Meditation, um die alltäglichen Dinge loszulassen und zurück zu Dir zu kommen. Als wunderbarer Ausgleich zu kraftvollen Kursen bringt der Moonrise Yin Deinen Körper, Geist und Deine Seele wieder in Einklang und fokussiert sich intensiv auf eine tiefere Dehnung und Atmung.

Hier hast Du die Möglichkeit die Magie der Stille wahrzunehmen, welche umgehend zur Entspannung, Stressabbau und Heilprozessen im Körper führt.

Für Alle geeignet, die körperliche Blockaden lösen und sich entspannen möchten.

Mooness Flow

Ein Flow, bei dem wir uns wieder mit unserem Rhythmus und den Mondphasen verbinden. Wir schaffen die Möglichkeit wieder in unsere feminine, intuitive Energie zu treten und die Signale und Bedürfnisse unseres Körpers wahrzunehmen.

Gemeinsam kreieren wir einen sinnlichen Flow, indem Du die Freiheit hast auf die eigenen Impulse und Bedürfnisse einzugehen, um Emotionen loszulassen und Dein Leben wieder ins fließen zu bringen.

Für Alle geeignet, die das Bedürfnis haben in ihre weibliche Kraft zu treten.

Selbstliebe

„Wenn Du beginnst Dich selbst zu lieben, wirst Du erkennen, dass Schmerz und Leid nur Warnzeichen sind, dass Du nicht Deine innere Wahrheit lebst.“

Über Mooness Flow Yoga

Mooness Flow Yoga ist entstanden um einen Platz zu schaffen in dem Du Deinen femininen, intuitiven und kreativen Energien Raum geben kannst.

Unser Ziel ist es nicht akrobatische Leistungen zu vollbringen (diese sind ein schöner Nebeneffekt), sondern zurück zu Dir selbst zu finden und Dir den Raum zu geben, um zu heilen und zu wachsen, in welcher Lebensphase und auf welchem Level Du Dich auch immer befinden magst.

Was ist eine Mooness?

Eine Mooness ist eine Frau*, welche lernt mit dem Zyklus des Mondes, ihrem Menstruationszyklus und deren Phasen in Harmonie zu leben. Sie begibt sich auf die Reise der Selbstheilung und Selbstentfaltung, während sie ihrem Herzen und ihrer Intuition folgt. Sie lernt ihr Licht gleichermaßen wie ihren Schatten zu lieben, indem sie mutig ihr authentisches Selbst mit der Welt teilt. Sie sieht sich selbst als Heilerin und Beschützerin unserer Mutter Erde und deren Lebewesen. Eine Mooness ist sich ihrer Verantwortung bewusst, dass wenn sie sich selbst heilt, sie einen Teil unseres Planeten heilt.

Wir würden uns freuen Dich als Teil unserer Online Yoga Kurse willkommen zu heißen.

*JEDE Frau, die sich als diese identifiziert

ÜBER DIE YOGALEHRERIN

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Lerne mehr über Deinen zyklische Natur und die Magie hinter Deiner femininen Energie.
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