Du fragst, wir antworten.
Wir freuen uns sehr Dich jederzeit in einem unserer Online Kurse, Frauenzirkel oder Workshops begrüßen zu dürfen.
Hier findest Du die am häufigsten gestellten Fragen, wenn Du eine Frage hast, die Du hier nicht finden kannst, kontaktiere uns gerne.
Ich nehme zu ersten Mal an einem Online Kurs statt, was muss ich beachten?
Es freut mich sehr, dass Du einen unserer Online Yoga Kurse für Dich ausprobieren möchtest.
Deinen Platz in unserem Kurs kannst Du über Deinen Account bei momoyoga sichern. Wenn Du noch keinen Account bei momoyoga hast, kannst Du Dich hier registrieren.
Informationen zu unseren Online Yoga Kursen
Lade Dir „Zoom“ auf Dein Smartphone, Deinen Laptop oder Computer herunter. Stelle sicher, dass Du eine stabile Internetverbindung hast.
Wir möchtet keine Anonymität während unserer Kurse kreieren und dafür ist es Bedingung, dass Deine Kamera während des Kurses an bleibt. Selbstverständlich kann es immer Mal den Fall geben, dass an einem Tag mal nichts funktioniert und wir Dich nicht von Deiner Yogapraxis abhalten möchte. Informiere mich in dem Fall bitte vorher, damit ich Dich gegebenenfalls der Gruppe vorstellen kann.
Du bekommst 30 Minuten vor dem Beginn des Online Kurses den Zugangsdaten automatisch per Mail geschickt.
Ich bitte Dich auch immer Deinen SPAM Ordner zu checken.
Der Einlass für die Online Yoga Kurse beginnt 10 Minuten vor dem Kursbeginn, so dass ihr Euch vorab noch mal austauschen könnt und gucken könnt, ob alles funktioniert.
Wenn ihr zum ersten Mal einen Kurs oder ein Meeting über Zoom macht, könnt ihr Euch folgende Links gerne anschauen
Video-Anleitung, um Zoom auf Deinem Gerät einzurichten:
https://support.zoom.us/hc/de/articles/201362193-Wie-nehme-ich-an-einem-Meeting-teil-
Um vorher zu schauen, ob alles klappt, kannst Du hier an einem Testmeeting teilnehmen:
https://zoom.us/test
Unseren Kurplan findest Du hier.
Solltest du Fragen haben, schreibe uns eine E Mail an hi@moonessflowyoga.de
Was brauche ich für meine Teilnahme am Online Yoga Kurs?
In erster Linie, brauchst Du nur eine Matte, eine stabile Internetverbindung, Zoom auf einem Deiner Geräte und einen Raum, indem Du praktizieren kannst.
Optional hast Du noch die Möglichkeit Dir Blöcke (alternativ z. B. Bücher), Bolster (alternativez. B. Kissen) und eine Decke bereitzustellen. Insbesondere im Moonrise Yin, ist es empfehlenswert Dich mit vielen gemütlichen Kissen und Decken auszustatten.
Schafft Euch einen wunderschönen Raum, indem es Euch Spaß macht zu praktizieren. Räuchert diesen gerne vorher mit weißem Salbei oder Palo Santo aus. Es ist Bedingung für die Teilnahme, dass ihr Euer Video anschaltet, für eine gemeinsame Wohlfühlen-Atmosphäre. Falls es jedoch heute nicht alles perfekt klappen sollte, macht Euch keinen Druck, da wir uns alle kennen und gerne eine Ausnahme machen.
Ich freue mich sehr Euren Raum zu sehen und ihr könnt diesen sehr gerne über @moonessflowyoga und den Hashtag #moonessspace teilen.
Ich bin schwanger, kann ich Eure Kurse besuchen?
Eine sportliche Betätigung in der Schwangerschaft ist sehr individuell und ich empfehle Dir besonders acht auf Dein persönliches Bauchgefühl zu geben. Bis zum dritten Monat empfehlen wir Dir, keinen unserer Kurse im Studio oder Online Yoga Kurse zu besuchen. Mit einer schriftlichen Bestätigung Deines Arztes, kannst Du ab dem vierten Monat sehr gerne zu unseren Yogakursen kommen, wir empfehlen Dir dafür unseren Rising Flow, Moonrise Yin oder Pranayama & Meditation.
Ich weise Dich daraufhin, dass ich mich zwar persönlich weitergebildet habe, im Bezug auf das Unterrichten von Schwangeren, jedoch keine Qualifikation in diesem Bereich besitze. Gerade für Schwangerschaften, gibt es tolle Schwangerschaftskurse in Berlin und Online, welche gezielt auf die Bedürfnisse einer Schwangeren eingehen, insbesondere in der Hinsicht auf die Vorbereitung der Geburt.
In jedem Fall bitten wir Dich, uns in Kenntnis zu setzen, dass Du schwanger bist und Dir vorher die Erlaubnis von Deinem Arzt einzuholen.
Können auch Männer die Kurse besuchen?
Unsere Kurse sind ausschließlich für ALLE Mädchen und Frauen.
Wie habe ich die Möglichkeiten, während COVID-19 an den Kursen, Frauenzirkeln und Workshops teilzunehmen?
Aufgrund der sich immer wieder verändernden Regelungen, bitte ich Dich mich per Mail oder WhatsApp zu kontaktieren mit Deinen Fragen zu COVID-19 und unserem Umgang damit.
Selbstverständlich beachten wir bei unseren Angeboten auf die aktuellen gesetzlichen Regelungen und schaffen den Raum, dass jeder seine Wünsche und Ängste öffnen kann und damit natürlich auch seine Grenzen setzt.
Aufgrund der aktuellen Lage, haben wir uns viele Gedanken gemacht und bieten Euch jetzt einen geschützten Online Raum an und ihr könnt in unserem Online Studio an unseren Kursen, Frauenzirkel und Workshops teilnehmen.
Folgende gesetzliche Regelungen müssen bei Kursen, Frauenzirkeln und Workshops vor Ort in jedem Fall eingehalten werden:
- Halten bitte wie überall den Mindestabstand von mind. 1,5 Meter ein und ich zeige Euch vor Ort wie und wohin ihr Euch platzieren könnt
- Kommt schon umgezogen im Studio an. In Ausnahmefällen habt ihr die Möglichkeit Euch in dem Badezimmer einzeln umzuziehen.
- Bitte wascht Eure Hände gründlich bevor ihr den Kursraum betretet.
- Falls ihr in Kontakt in den letzten 14 Tagen mit einer an COVID-19 erkrankten Person wart oder selbst Krankheitssymptome spürt, bitte ich Euch dringend Zuhause zu bleiben.
Wir aktualisieren unsere Kurse regelmäßig hier und Du hast die Möglichkeit Dich in unseren Newsletter einzutragen, damit wir Dich über alle wichtigen Informationen und Veränderungen auf dem Laufenden halten können.
Für weitere Informationen zu der aktuellen gesetzlichen Regelung klicke hier.
bist und Dir vorher die Erlaubnis von Deinem Arzt einzuholen.
Du hast Deine Antwort nicht finden können und hast noch Fragen?
Wir erweitern unsere FAQs nach den häufigsten Fragen unserer Teilnehmerinnen. Wenn Du Deine Antwort nicht finden konntest, schreibe und gerne eine Mail an: hi@moonessflowyoga.de oder telefonisch per Anruf oder WhatsApp: 0177 95 67 587.
Wir freuen uns sehr von Dir zu hören.
